Najlepsza kawa na lato? Kawa mrożona!
Latem pijemy najwięcej wody, soków i słodkich, zimnych napojów. Co jednak, gdy nie możemy obyć się bez choć jednej kawy, a wokół panuje upał? Oczywiście jest wyjście – kawa mrożona. Hit lata – kawa...
View ArticleClik here to view.
Jest lato! Sok, owoc lub warzywo zamiast niezdrowej przekąski
Jest pełnia lata, więc w ogrodach, na działkach i w sklepach pojawia się coraz więcej owoców i warzyw. Skorzystajmy z okazji i zamiast słodkiego batonika czy czipsów, sięgnijmy po świeży owoc lub...
View ArticleClik here to view.
Edukacja sposobem na otyłość
Badania realizowane w ostatnich latach pokazują, że co drugi Polak i co druga Polka mają nadwagę a nawet otyłość. Jeszcze niedawno patrzyliśmy ze zdziwieniem na tyjących Amerykanów czy mieszkańców...
View ArticleNa letnie orzeźwienie? Domowa herbata mrożona
Lato bywa momentami bardzo upalne – również w naszym kraju. Podczas upałów trzeba zadbać przede wszystkim uwagę na dwa istotne aspekty – ochronę przeciwsłoneczną i nawodnienie organizmu. Czym ugasić...
View ArticleLemoniada
Przed nami upalne dni. Nic tak nie zaspokaja pragnienia i nie chłodzi jak woda. Dla osób, którym marzy się coś pysznego podczas letniego odpoczynku, mam propozycję nie do odrzucenia – lemoniadę....
View ArticleGranola – smaczna i zdrowa przekąska
Granola to przekąska, która urozmaici każde śniadanie i doda energii w ciągu dnia. Co kryje się pod tą tajemniczą nazwą i jak ją przyrządzić w domu? Granola jest dostępna w sklepach, ale ta robiona w...
View ArticleModa na bubble tea, czyli herbatę z bąbelkami
Nowe smaki, kuszące kolory i intrygujące dodatki skuszą niejednego. Nic więc dziwnego, że moda na bubble tea rozprzestrzenia się po Polsce w niezwykle szybkim tempie. Postanowiłam sprawdzić, co to jest...
View ArticleCukinia – lekkie, zdrowe i smaczne warzywo
Wakacje wprawdzie się kończą, ale ciepła aura i bogactwo ogrodów pozwalają cieszyć letnimi przysmakami. Dla tych, którzy chcą jeść smacznie a jednocześnie zdrowo, polecam cukinię. Cukinia to jedno z...
View ArticlePogromcy apetytu – niekoniecznie w tabletkach
Wiosną czas nadchodzi na odnowę, więc wiele osób stara się zadbać o siebie, zmienić dietę i zacząć się ruszać. Ważnym sprzymierzeńcem w diecie są tzw. pogromcy apetytu – niekoniecznie w tabletkach....
View ArticleSposoby na zgagę
Jedzenie to przyjemność. Pod warunkiem, że nie męczy nas po nim zgaga. Dowiedz się, skąd się bierze zgaga, jak jej uniknąć i jak ją poskromić, gdy się pojawi. Co to jest zgaga i skąd się bierze? Zgaga...
View Article
